可以在早饭后九、十点钟或者下午加餐的时候吃，但每次吃二两（4-5个）也就足够了。
在吃汤圆的同时，不能再吃其他含糖高的食品，还要减少其他主食的摄入。如果是晚餐中吃过元宵，最好活动两小时以上再睡觉，否则不易消化，加重胃肠道负担。
汤圆一般是在元宵节的时候吃，但是现在人们的生活水平普遍提高了，吃汤圆也非常的方便，超市里有速冻汤圆，想吃的时候可以买回来直接煮即可。
汤圆过元宵节的时候吃。汤圆也叫元宵，一般广东人都是元宵节要吃汤圆，应节重视节日的气氛，是一道非常甜美软糯好吃的甜品
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